P-STYLE

🌿「まだ動けるし、もう少し頑張ったほうがいいかな？」

忙しい日が続くと、
自分でも疲れに気づきにくくなることがあります🥺

体調を大きく崩してから休むのではなく、
普段から小さな変化を確認することが大切です✨

例えば、

💧水分をきちんと取れているか
🍚食事を抜いていないか
🌙睡眠時間が足りているか
🛁身体の疲れが残っていないか
💭気持ちが張り詰めていないか

を出勤前に確認してみましょう。

休むことは、やる気がないという意味ではありません。

長く安定して働くためには、
調子が悪くなる前に整えることも仕事の一つです🌷

P-STYLEでは、体調や出勤時間についても相談しながら調整します。

頑張る日と休む日を上手に分けて、自分を守りながら続けましょう🥰

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080-5747-0039

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