恋の胸騒ぎ

もうすぐ夏本番だな。

海、プール、夏祭り。そして汝たちにとっては露出が増える季節でもあるけど皆様はいかがお過ごしですか？

で、ダイエットは順調か？

毎年この時期になると「あと5kg痩せたいです！」「スペックを上げたいです！」という相談が増えるよな。

何度も言うが、恋の胸騒ぎの採用基準は基本的にスペック100以上が目安だ。

例えば、

身長150cm・体重50kgならスペック100。

ここまでは簡単な話だよな。

だが世の中そんな単純ではないだろ。

例えば身長150cm・体重52kg。

数字だけ見ればスペック98だよな。

しかし、その2kgがおっぱいだったらどうだ？爆乳Gカップだったらどうだ？

そう。

スペックと見た目のホルムは必ずしも一致しない場合もある。

実際に我々も数字だけで判断しているわけではないからな。

スペック上の数字はあくまで目安。

美容体重同士で比較しても、145cmの女性ならスペック103、170cmの女性ならスペック115になる。

さらに筋肉量によっても体重は変わる。

運動している女性は体重が重くても引き締まって見えることも珍しくない。

だから我々が見ているのは、「数字」だけではなく、「全体のバランス」である。

とはいえ、日々の努力は大事だからな。

食事管理。

適度な運動。

十分な睡眠。

この辺りは王道だけど、効果的で強い。

汝たちに無理なダイエットはおすすめしない。短期間で無理やり痩せても続かなければ意味がないからな。

そんな中、最近意味不明なことを言い始めている男がいる。

そう。

メガネをかけた佐原である。

突き出た腹と、たるんだ尻をぷるぷるさせながら、

「水抜きがですね…」

「塩抜きがですね…」

「減量末期がですね…」

などと格闘漫画の主人公みたいなことをぶつぶつ言っている。

だが待ちたまえ。

佐原よ。

お前はライトヘビー級で試合に出るんだろう？

身長174cm。

通常体重83〜84kg。

ライトヘビー級の体重リミットは80kg以下。

つまり3〜4kg落とせば終わりである。

何が水抜きだ？

何が減量末期だ？

必要ない。

最近は減量で頭がフラフラするとか言い始めているが、我輩からすると単純に暑さでやられているだけにしか見えん。

汝たちは佐原みたいになってはいけない。

大切なのは毎日の積み重ねだ。

いきなり理想を目指すのではなく、まずは1kg。次に2kg。

少しずつ理想に近づけば良い。

今年の夏、海やプールで自信を持って楽しめるように。

そして恋の胸騒ぎでさらに輝けるように。無理なく、楽しく、コツコツ頑張っていくのが良いと思う今日この頃！！！

X（Twitter）復活→@koimuna0304　閲覧自由！いいね♡フォロー大歓迎♡